Vom Analysieren komplexer Systeme zum Verstehen des Menschen als Ganzes.
Mein Weg in die ganzheitliche Gesundheitsberatung begann nicht auf direktem Weg, sondern über eine persönliche Erfahrung, die meine Sicht auf Gesundheit grundlegend verändert hat.
Mein Hintergrund
Nach vielen Jahren in der Softwareindustrie, national und international, war ich gewohnt, komplexe Systeme zu analysieren, Zusammenhänge zu verstehen und tragfähige Lösungen zu entwickeln. Meine technische Ausbildung als Ingenieur, der Executive MBA an der Universität St. Gallen mit Fokus auf Veränderungsmanagement sowie der CAS Certified Global Negotiator haben mich geprägt: klar denken, ruhig bleiben, das Wesentliche erkennen und Veränderung strukturiert begleiten.
Die Ausbildung zum lösungsorientierten Coach nach dem Erickson-Modell ergänzte diesen Weg um eine weitere Dimension: Menschen nicht nur rational, sondern auch achtsam, ressourcenorientiert und zielgerichtet zu begleiten. Viele Jahre Coaching-Erfahrung mit Mitarbeitenden im beruflichen Umfeld haben diese Haltung zusätzlich vertieft.
Der Wendepunkt
Der eigentliche Wendepunkt war jedoch eine persönliche gesundheitliche Krise nach einer Covid-Erkrankung. Ich erlebte selbst, wie belastend es sein kann, wenn Beschwerden bestehen bleiben, aber keine klaren Antworten gefunden werden.
Die reine Symptombehandlung reichte für mich nicht aus. Ich wollte verstehen, was im Körper wirklich geschieht und welche Faktoren Gesundheit nachhaltig beeinflussen. So begann eine intensive Reise in die Welt der funktionellen Medizin, Biochemie, Neurobiologie und Prävention.
Heute
Durch fundierte Weiterbildungen, unzählige Stunden Selbststudium und die abgeschlossene Masterclass Functional Medicine wurde mir immer klarer: Gesundheit ist kein einzelner Wert und keine isolierte Massnahme. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, Atmung, Mikronährstoffversorgung, mentaler Ausrichtung und einem Lebensstil, der zum Menschen passt.
Ich bin ausgesprochen neugierig und verfolge laufend aktuelle Entwicklungen und vielversprechende Trends in den Bereichen Gesundheit, funktionelle Medizin und Longevity. Dabei geht es mir nicht um schnelle Versprechen, sondern um die Frage, welche Ansätze wirklich sinnvoll, gut integrierbar und für den Menschen im Alltag hilfreich sein können.
Heute verbinde ich meine Erfahrung aus Wirtschaft, Coaching und Veränderungsmanagement mit fundiertem Gesundheitswissen. Ich begleite Menschen, die ihre Vitalität zurückgewinnen, ihre Gesundheit stärken und wieder mehr Energie, Klarheit und Selbstwirksamkeit erleben möchten. Vielversprechende neue Erkenntnisse prüfe ich sorgfältig und lasse sie dort in meine Arbeit einfliessen, wo sie zu einem ganzheitlichen, alltagstauglichen und verantwortungsvollen Ansatz passen.
Fundiert, breit und praxisnah.
Gesundheit & Funktionelle Medizin
- Masterclass Functional Medicine abgeschlossen
- Mikronährstoff Coach
- Epigenetik Coach
- IHHT Experte
Coaching & Hypnose
- Erickson Solution Focused Coach Certificate
- Certified OMNI Hypnotherapist
- Mitglied SBVH/APSH
- langjährige Coaching-Erfahrung im beruflichen Umfeld
Messverfahren in der Praxis
- Spirometrie mit Cosmed Q-NRG Max
- Körperanalyse mit InBody 270S
- HRV als Hinweis auf das autonome Nervensystem
- Handgriffkraft als funktioneller Marker
Was mir wichtig ist
Ich möchte Menschen achtsam begleiten, sie besser verstehen helfen und ihre eigenen Ressourcen wieder sichtbar machen.
Gesundheit ist für mich kein starres Ziel, sondern ein Weg zu mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität. Dabei geht es nicht um Patentrezepte, sondern um einen gemeinsamen Prozess, in dem du deine eigenen Antworten, Möglichkeiten und nächsten Schritte findest.
Heute verbinde ich meine Erfahrung aus Wirtschaft, Coaching und Veränderungsmanagement mit fundiertem Gesundheitswissen. Meine Arbeit ist ganzheitlich, evidenzorientiert und empathisch.
Meine Haltung
Ganzheitlich, evidenzorientiert und empathisch — mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Energie, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu erleben.
Hinweis: Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Therapie.